El pasado 9 de junio de 2021, tuvo lugar en el Centro Cultural Pablo Ruíz Picasso el Taller interactivo - Trabajar las emociones en tiempos de cambio. Esta sesión al igual que la anterior también se llevó a cabo en la sala de exposixciones, al ser la acustica mejor que en el exterior.

Sus 18 participantes comenzaron presentándose y contándose qué tal les estaba pareciendo el taller. Conchi, la persona que imparte el taller, les habló del significado del mindfulness, como también de las necesidades de uno mismo, de la no dependencia con nadie y de sí complementarse con la otra persona. La conciencia, el modo de ser y el modo de hacer, el sentir la conciencia con el cuerpo, y no estar en un bucle constante de tener puesto el piloto automático, sin pararse a sentir y a vivir el momento.

Al igual que en anteriores sesiones, las meditaciones también estuvieron presentes. Al finalizar la última, Conchi les pidió que escribieran algo que les dirían a su yo infantil, a su yo de juventud y a su yo de adulto, depositando cada uno de los

mensajes en tres cajas diferentes. Después, han cogido un mensaje de cada caja (de cada etapa) y han comentado si se sienten o no identificados con el mensaje. Para terminar, cada una de las personas asistentes resumieron en una palabra lo que aprendieron en el taller.