Tendrá lugar el 12 de mayo a las 19:00h, siendo de participación gratuita hasta completar aforo

El viernes 12 de mayo a las 19:00h en el Centro Cultural Pablo Ruiz Picasso tendrá lugar la Charla Taller de Taichí ‘Taichilentando’ organizada por la Delegación de Educación del Ayuntamiento, a través de la Universidad Popular de Torremolinos, y la Asociación Plenitud.

Correrá a cargo de Ciriaco Boyero Romero, monitor de yoga de la Universidad Popular de Torremolinos, y la participación es gratuita hasta completar aforo.

El taichí es una técnica de relajación procedente de China que consiste en realizar movimientos delicados al unísono, no sólo con las manos sino con todo el cuerpo.

Entre sus beneficios, mejora la fuerza y la resistencia, la movilidad, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación, mejora la capacidad aeróbica, los problemas respiratorios, reduce el estrés, y activa la memoria y el control de la atención.